Intervall-träning!

Barnens skolbuss går 7.15 härifrån. Och jag åker till jobbet ca 9.15. Detta betyder att jag inte har några ursäkter till lathet om det inte nu skulle ösregna.
Idag var en fin morgon!!
Så det fick bli samma runda som jag och Bella gick igår. Men idag körde jag 5-minuters intervaller. Gå raskt i 5 minuter, spring 5, gå 5, spring 5... och så vidare. Sista sträckan sprang jag.... Jag tror att intervallerna kan hjälpa mig att jobba upp kondisen bättre. =)