lördag 15 juli 2017

Nästan 2 mil denna veckan...

Träning och motion lägger jag mycket planerande kring nu för tiden. Det har nästan gått så långt att jag får lite "panik" om jag inte får till något motionspass på några dagar.
Jag mår så bra av att röra på mig!
Jag måste dock vara försiktig då jag fortfarande får ont i höften om jag springer för långt.
Stretcha, Stretcha, Stretcha!!!

Denna veckan hittills har jag gått/sprungit ca 18 km. Det händer inte ett piss på vågen tyvärr. Men jag får försöka fokusera på hur kroppen mår istället.

Kanske borde sätta upp som mål att gå/springa 2 mil i veckan? Det är väl rimligt?


Inga kommentarer: