Vuxenacne 👎

Hatar mitt ansikte just nu! Blemmor och skit överallt!! Har suttit länge nu och läst om detta. Jag visste redan innan att stress var en av faktorerna, men vuxenacne?? Visste inte ens att det fanns. I hela mitt liv har jag brottats med finnar.  Jag är ändå 31 år och ingen ungdom längre. Vuxenacne styrs av hormoner och går över i klimakteriet!!! NEEEJ! Aldrig!! Dom ska bort nu. Jag får panik!! Värst är på käkarna, kinderna och ner på halsen...
Dom bästa tipsen jag fick när jag läste om det var att sluta stressa och hitta välmående. Lättare sagt än gjort... men även att sluta pilla och klämma. Något jag har sjukt svårt för då jag har pillsjuka! Även kosten kan göra det bättre om man skippar socker och kolhydrater... =/