Självhjälp mot depression och trötthet

Kämpar på med träningen.... att komma i form och må bättre.... och motion är verkligen bästa medicinen. Verkligen! Och att jag börjat äta magnesium kan också spela in. Jag mår verkligen bättre. Känner mig piggare och gladare än på länge.
Jag har fortfarande svackor, men inte i närheten som förr. Jag mår såå mycket bättre nu!

Och kan jag börja springa och motionera, så kan bannemig vem som helst! Hua!!
Jag har fördelen att ha min kära familj i närheten och vi tränar tillsammans.

Kämpar nån mer med att komma igång med träningen? =)

Dagen promenad med syster ❤